...238; Mindfulness; lätt & svårt...
Det där med mindfulness...
Att vara här. Och nu.
Ja, jag är ju precis här, framför datorn. Precis i detta ögonblick.
Mindful.
Ändå.
Just idag är det 59 dagar tills döttrarna med respektive landar!
Bästa dagen, vilken julklapp!!!
Denna dag är det också, bara, 57 dagar kvar innan vännerna från Norrköping landar in, här hos oss, i Landet Långt Bort! Dom vi lärde känna under åren vi bodde i New Delhi.
Och om endast 23 dagar landar fina vännerna från Norrtälje; tjohooo!
Inte konstigt att det där med Här & Nu ibland får stå tillbaks för framtida Där & Då.
Presens kontra Futurum.
Som vi längtar!
Allra mest efter barnen, men fina vänner är absolut inte fy skam det heller!
Längtar lite i absolut nutid också.
I morgon tar vi långhelg, because we´re worth it!
Vi åker till Sydney, i dagarna 4.
Har ju bott här i Allistralien i över 1 år men under denna tid ännu inte varit i Sydney.
Otroligt men sant.
Fast det blir en favorit i repris; vi tillbringade en vecka där när vi bodde i Indien och var på jul-och nyårssemester här; Down Under.
Nästan 3 år gamla foton...
Där & Då! (fast bakåt i tiden; Imperfekt- eller som det tydligen heter numer; preteritum. Thank you internet...!)
Vissa saker vi gjorde då kommer vi även se till att göra nu.
Till exempel bo i samma område, The Rocks & Circular Quay, som ju ligger alldeles vid Operan och Harbour Bridge.
Åka färjan till underbara Watsons Bay står också på schemat.
Återse berömda Bondi Beach och kolla in surfarna. Förhoppningsvis slipper vi uppleva "Shark Alarm" som inträffade när vi var där sist; nyårsdagen 2013...
"Alla, UPP ur vattnet! NU!"
Göra saker vi inte gjorde då...
Kanske.
En enda grej har vi bokat och klart.
Restaurangen "The Quay" nere vid kryssnings-terminalen (Overseas Passengers Terminal) kommer att bli besökta av Herrskapet Sahlberg.
Utnämnd till Australiens främsta och bästa restaurang!
Väntetiden för middagsbokning är... 6 månader!
Maken lyckades dock boka ett bord, till fredag lunch!
Nom, nom, nom.
Allt annat tar vi som det kommer; här & nu fast där & då...
Ha Ha, vem försöker jag lura? Mig själv, eller..?
Klart det finns önskemål, planer, ett schema!
Jag är ju Drottningen Utav Listor & Körscheman.
Hennes Listiga Majestät.
Just här och "nu-nu" måste jag dock ägna mig åt en något tråkigare syssla; strykning...
För att utöva mindfulness i det bestyret gäller det att försöka njuta av att se varje skrynkla slätas ut, fascineras över hur lätt strykjärnet glider över bomull och mellan knapphål, känna doften av vattenångan...bla, bla, bla...
Eller bara stryka järnet medans jag lyssnar på en podcast!
Mindfulness...Lätt & Svårt.
Sydney-Listan är för övrigt inte nedskriven på papper utan mental.
En så kallad MindList.
Plättlätt!
No Worries/Titti
Du är en mästare på både då och nu men även på sedan.Vi lever bara nu just nu.
Jag har lyssnat på Shantaram skriven av Gregory David Roberts en mycket intressant bok om en kille som rymde från Australien till Indien. Den kan jag tipsa dig om när du stryker etc.
Kram